Всемирный день сна

Каждый человек задумывается о времени жизни, проводимой во сне. Ученые подсчитали, что человек спит приблизительно треть всей жизни. Если средняя продолжительность жизни современных людей составляет примерно 60 лет, то спит человек около 20 лет.




Сон нам жизненно необходим. Во время нормального и здорового сна в нашем организме происходят уникальные восстановительные процессы, без которых нам никак нельзя почувствовать бодрость и восполнить полноту наших сил



-Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международного комитета дня сна (англ. World Sleep Day Committee) в Международной ассоциации медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine (WASM)) начиная с 2008 года.

( Read more... )

Подснежники

Опять выпал снег.
К вечеру немного растаял.
И наши стойкие белые подснежники оправдывают своё название - цветы которые не только растут, но и цветут под снегом.


( Read more... )