![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Итоги лета
Aug. 31st, 2021 06:00 pmЭтим летом я выясняла:
"Сколько нужно времени для встраивания привычки?"
Цель была такая:
Ввести в ежедневную привычку проходить 4 км быстрым шагом.
Интересно было узнать - через сколько же дней сформируется привычка!
21 день? 40 дней?
Или может быть верно следующие.
Ученые сходятся в мысли о том, что 90 дней необходимы для того, чтобы встроить в себя привычку, новый навык, новое умение, новую модель поведения
Для меня не так трудно ходить быстро, как очень трудно выставить себя за дверь.
Как я себя мотивировала.
Во-первых, я убедила себя, что для здоровья полезно ходить.
Во-вторых, лето, тепло, красиво, пока ходишь, то можно находить что-нибудь интересное во время прогулок.
В-третьих, интересно использовать аппликацию, которая следит за результатами.
.
( Read more... )
"Сколько нужно времени для встраивания привычки?"
Цель была такая:
Ввести в ежедневную привычку проходить 4 км быстрым шагом.
Интересно было узнать - через сколько же дней сформируется привычка!
21 день? 40 дней?
Или может быть верно следующие.
Ученые сходятся в мысли о том, что 90 дней необходимы для того, чтобы встроить в себя привычку, новый навык, новое умение, новую модель поведения
Для меня не так трудно ходить быстро, как очень трудно выставить себя за дверь.
Как я себя мотивировала.
Во-первых, я убедила себя, что для здоровья полезно ходить.
Во-вторых, лето, тепло, красиво, пока ходишь, то можно находить что-нибудь интересное во время прогулок.
В-третьих, интересно использовать аппликацию, которая следит за результатами.
.
( Read more... )
Воскресенье. Исторический дом
Aug. 31st, 2021 01:44 pmФотография котика- ангела из Ужуписа просто для красоты
Про последнее воскресенье лета2021.
В воскресенье, по традиции, у нас государственнве музеи можно посетить бесплатно. Несмотря на дождливую погоду я выбралась в Исторический дом.
( Read more... )
Про последнее воскресенье лета2021.
В воскресенье, по традиции, у нас государственнве музеи можно посетить бесплатно. Несмотря на дождливую погоду я выбралась в Исторический дом.
( Read more... )
Фото дня 91
Aug. 31st, 2021 01:24 pmЛистья с красной каймой- это Aeonium haworthii ‘Kiwi'.
Новые листья с пёстрой окраской. Похоже, что перепад между дневной и ночной температурой создаёт такую окраску?
Малышня
( Read more... )
Новые листья с пёстрой окраской. Похоже, что перепад между дневной и ночной температурой создаёт такую окраску?
Малышня
( Read more... )
Vilnoja - парк каменных скульптур
Aug. 29th, 2021 11:11 amМесто:
парк на берегу озера Вилноя находится в километре от деревни Судерве.Пост о ротонде.
Основатель:
скульптор Видмантас Мартиконис.
Начало:
в 2001 году Видмантас Мартиконис пригласил восемь известных литовских художников на первый симпозиум гранитной скульптуры. Проходил симпозиум на частной территории в четыре гектара.
Успех частного Виленского парка гранитных скульптур зависит от нескольких факторов. Это идея, которая родилась вовремя, использование привлекательного рельефа местности и парк украшен скульптурами, созданными мастерами из разных стран.
Неожиданной и оригинальной была идея выставить скульптуры не только в наземном ландшафте, но и перенести их на озеро.
( Read more... )
парк на берегу озера Вилноя находится в километре от деревни Судерве.Пост о ротонде.
Основатель:
скульптор Видмантас Мартиконис.
Начало:
в 2001 году Видмантас Мартиконис пригласил восемь известных литовских художников на первый симпозиум гранитной скульптуры. Проходил симпозиум на частной территории в четыре гектара.
Успех частного Виленского парка гранитных скульптур зависит от нескольких факторов. Это идея, которая родилась вовремя, использование привлекательного рельефа местности и парк украшен скульптурами, созданными мастерами из разных стран.
Неожиданной и оригинальной была идея выставить скульптуры не только в наземном ландшафте, но и перенести их на озеро.
( Read more... )
Вильнюс: прогулка по холмам и вдоль речки
Aug. 28th, 2021 11:54 amВчера работу закончила к 15 часам и решила, что не годится в такой красивый пятничный вечер сидет дома. Солнце, голубое небо, тепло. Надо идти провожать #этолето
Ученица посоветовала посмотреть красивый внутренний дворик в старом городе.
А я хотела посмотреть как выглядит Заречная республика, как изменилась за этот год.
Отреставрированый дворик в старом городе
( Read more... )
Ученица посоветовала посмотреть красивый внутренний дворик в старом городе.
А я хотела посмотреть как выглядит Заречная республика, как изменилась за этот год.
Отреставрированый дворик в старом городе
( Read more... )
Пятница, август
Aug. 27th, 2021 07:44 pmЕду я в троллейбусе мимо реки и что вижу?
На поляне перед Белым мостом покачиваются воздушные шары.
Это значит, что они сейчас взлетать будут. Бегом из троллейбуса и на берег.
Я знаю, что на склоне есть сиденья.
Занимаю место в первом ряду;)
Успела снять видео как они взлетают.
( Read more... )
Что такое Кярнаве?
Это старая столица, первая столица Великого Княжества Литовского. Когда читаешь в учебнике про крепостные холмы, и поселения, про военные походы на соседние племена и про войны с крестоносцами, про жреца Лиздейку и Железного волка, то это все воспринимается как сказка, как картинка в книге, как поэма Адама Мицкевича, как сцена из "Крестоносцев".
А потом приезжаешь в Кярнаве и понимаешь, что эти пять крепостных курганов в излучине руки существуют реально. И можно подняться на курган Лиздейки, что носит имя легендарного жреца, и увидеть реку, острова и очувствовать простор.
Вот вид на долину реки со смотровой площадки
И вот можно представить, что деревянная мостовая лежала перед холмом( нашли в торфе остатки мостовой), что вел в поселение мастеров. Простые жители жили в низине у реки. А князь, воины, жрецы и ( кто бы ожидал)- кузнецы и мастера золотых дел тоже имели усадьбы на укреплённых холмах. Ценные люди.
( Read more... )
Это старая столица, первая столица Великого Княжества Литовского. Когда читаешь в учебнике про крепостные холмы, и поселения, про военные походы на соседние племена и про войны с крестоносцами, про жреца Лиздейку и Железного волка, то это все воспринимается как сказка, как картинка в книге, как поэма Адама Мицкевича, как сцена из "Крестоносцев".
А потом приезжаешь в Кярнаве и понимаешь, что эти пять крепостных курганов в излучине руки существуют реально. И можно подняться на курган Лиздейки, что носит имя легендарного жреца, и увидеть реку, острова и очувствовать простор.
Вот вид на долину реки со смотровой площадки
И вот можно представить, что деревянная мостовая лежала перед холмом( нашли в торфе остатки мостовой), что вел в поселение мастеров. Простые жители жили в низине у реки. А князь, воины, жрецы и ( кто бы ожидал)- кузнецы и мастера золотых дел тоже имели усадьбы на укреплённых холмах. Ценные люди.
( Read more... )
Вильнюс: фонтаны и цветы
Aug. 26th, 2021 05:29 amВ среду вечером ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
ezhiuke выманила меня в центр города.
Я приехала немного раньше и прогулялась по одной из площадей.
Мои любимые большие вазоны с цветами!
Они стали ещё необычнее к концу лета. Очень здорово подобраны растения в композицию( петуния, колеус, гаура. Стоят такие вазоны вдоль всего проспекта до Кафедральной площади.
( Read more... )
ezhiuke выманила меня в центр города.Я приехала немного раньше и прогулялась по одной из площадей.
Мои любимые большие вазоны с цветами!
Они стали ещё необычнее к концу лета. Очень здорово подобраны растения в композицию( петуния, колеус, гаура. Стоят такие вазоны вдоль всего проспекта до Кафедральной площади.
( Read more... )
Про мимозу
Aug. 25th, 2021 09:23 amМне кажется, что я все лето ждала, когда мимоза подрастет и зацветёт. Наконец, к середине августа появились пушистые шарики
( Read more... )
( Read more... )
День, когда улетают аисты
Aug. 24th, 2021 04:12 pmВеликолепные птицы аисты обитают во многих странах, и везде к ним относятся с почтением. Они занимают важное место и в фольклоре разных народов, обычно символизируя собой мудрость и живой ум.
В литовском календаре есть специальный день. Считается,что аисты улетают 24 августа, в день Св. Варфоломея.
( Read more... )
В литовском календаре есть специальный день. Считается,что аисты улетают 24 августа, в день Св. Варфоломея.
( Read more... )
Трава у пешеходных дорожек
Aug. 23rd, 2021 04:46 pmУ нас приводили в порядок пешеходные дорожки и расширили газоны. Весной и в начале лета посеяли новую траву на газоны. И кое-где не успели скосить, трава подросла, и не только культурная трава.
Вот какое чудо я обнаружила в тени сосен.
Щетинник зелёный, или мышей зелёный, — однолетний злак, вид рода Щетинник.
( Read more... )
Вот какое чудо я обнаружила в тени сосен.
Щетинник зелёный, или мышей зелёный, — однолетний злак, вид рода Щетинник.
( Read more... )
