Фото дня 91

Листья с красной каймой- это Aeonium haworthii ‘Kiwi'.

Новые листья с пёстрой окраской. Похоже, что перепад между дневной и ночной температурой создаёт такую окраску?


Малышня

( Read more... )

Воскресенье. Исторический дом

Фотография котика- ангела из Ужуписа просто для красоты


Про последнее воскресенье лета2021.

В воскресенье, по традиции, у нас государственнве музеи можно посетить бесплатно. Несмотря на дождливую погоду я выбралась в Исторический дом.

( Read more... )

Итоги лета

Этим летом я выясняла:

"Сколько нужно времени для встраивания привычки?"

Цель была такая:
Ввести в ежедневную привычку проходить 4 км быстрым шагом.
Интересно было узнать - через сколько же дней сформируется привычка!
21 день? 40 дней?
Или может быть верно следующие.
Ученые сходятся в мысли о том, что 90 дней необходимы для того, чтобы встроить в себя привычку, новый навык, новое умение, новую модель поведения

Для меня не так трудно ходить быстро, как очень трудно выставить себя за дверь.

Как я себя мотивировала.
Во-первых, я убедила себя, что для здоровья полезно ходить.
Во-вторых, лето, тепло, красиво, пока ходишь, то можно находить что-нибудь интересное во время прогулок.
В-третьих, интересно использовать аппликацию, которая следит за результатами.
.


( Read more... )

Фото дня 92

"Космический" подземный переход,



( Read more... )