Попробуй...

[hanima]

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

нашла у olenenyok ,по подсказке vasily_sergeev

Comments

[kazachka07.livejournal.com]

Чего это чай и кофе так обидели? Пью и нет у меня никаких хмурых морщин. А если ВСЁ радует, то это уже повод беспокойства за псих. здоровье:)

Простая вода вкусна, но вот для утоления жажды её нужно намного больше, чем газированной.

[hanima.livejournal.com]

Может чай-кофе без сахара?
Однажды читала-откажитесь от черного чая и пейте только зеленый ...

[kazachka07.livejournal.com]

Думаю, если отказаться от всего, что ты любишь и что не вредит тебе, то вот тогда появятся хмурые морщины:)

[hanima.livejournal.com]

Думаю,что еще зависит от того с какой целью отказываться?

[kazachka07.livejournal.com]

Конечно. ради здоровья можно от многого отказаться. Даже вкусного:)

[prosto-gurh.livejournal.com]

Я пробовала не пить кофе и чай в течение месяца.
Днём на скучных лекциях меньше хотелось спать, но вот нервозность - как была, так и есть(

[hanima.livejournal.com]

Лучший продукт при нервозности-это черный шоколад;)

[prosto-gurh.livejournal.com]

Спасибо! :)

[prosto-gurh.livejournal.com]

Да, а вот про лимонады - абсолютно согласна)))

[hanima.livejournal.com]

Лимонады-это же химия.если это не домашнее приготовление

[prosto-gurh.livejournal.com]

Да, от них могут начаться головные и зубные боли. И пить сильнее хочется.

[mymmi-troll.livejournal.com]

Есть вариант при котором , уснув вечером голодной , ты проснешься часика так в 2 ночи от рези в желудке и побежишь в кухню грабить холодильник:-))

[hanima.livejournal.com]

Лучше вечером поесть..ночью проснуться от голода-нет уж...

[vyshivanka.livejournal.com]

Не люблю разговаривать по телефону и всегда свожу телефонное общение к минимуму. часов в сутках всё равно не хватает:))

[hanima.livejournal.com]

Ну,не все пункты всем пригодятся.Может кому надо напоминать,что надо сделать звонки(мне,например)

[chudo-v-ladoni.livejournal.com]

ооооооооооох....
1я рекомендация на мне не работает, 2я тоже.. 3 и 4 не проверяла... дальше я сбилась со счету, но добрая половина пунктов здесь про меня... и не работают... Морщин правда нет, но сны и нервозность зависят не только от еды и питья :)

[hanima.livejournal.com]

Если бы морщины регулировались только диетами...все сложней.
Но советы поданы с таким юмором,просто подталкивают к размышлению:"а что бы я придумала ЛИЧНО себе".